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猫背や巻き肩に美姿勢ビルダー

先日、世界で一番受けたい授業で猫背や巻き肩などの
対策として、肩甲骨はがしの紹介をしていました。

 

(参考:日テレ・世界一受けたい授業で見た肩甲骨はがしって、実は危険って本当?

 

 

最近、よく話題に登るようになった巻き肩。
Nスタでも、取り上げてましたね。

 

 

巻き肩とは

 

 

そもそも巻き肩とは?

 

 

肩が内側に巻き込まれるような感じになることで、
スマホとかパソコンを操作する時間が長い人ほど
陥りやすい症状です。

 

 

普通に立って、だらりと腕を下に下ろした時に、
ヒジ頭が後ろを向いていれば大丈夫だそうです。

 

 

巻き肩の人の場合は、ヒジ頭が横、体の外側を
向きがちです。

 

 

姿勢が悪いと呼吸も浅くなるし、血流も悪くなり
脳に新鮮な酸素も補給されなくなりますね。

 

 

猫背や巻き肩だと健康面でも不安が…

 

 

姿勢って大切!

 

 

と、分かっていても、なかなか良い姿勢を
保ちつづけられないものです。

 

 

そこでお勧めなのが、猫背改善ベルトです。

 

 

でも、一般的な姿勢矯正ベルトって、きつくて
長い時間つけていられないものがおおいですね。

 

 

美姿勢ビルダーなら、柔軟性があり、
それでいて、しっかり矯正できるし、薄いので
美姿勢ビルダーの上に、服を着ても目立ちません。

 

 

そのために、美姿勢ビルダーをつけたまま
通勤して、仕事も出来るのも魅力です。

 

 

最初は、少し短い時間で試して、
慣れてきたら仕事に行くときに身につけるように
するとよいかもしれませんね。

 

 

美姿勢ビルダーの詳しいお話や、実際に
愛用されている方々のインタビュー動画が
こちらから読めます。

 

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